Осуществляется набор в спортивную секцию Джиу-Джитсу.
Квалифицированные инструктора, имеющие многолетний опыт в боевых искусствах помогут вам освоить очень эффективную систему единоборств, которая будет служить вам как реально рабочая методика самозащиты на улице, прогрессивный способ скинуть лишний вес обретя подтянутое, спортивное тело и многое другое.
Основное направление тренировки - военная система японских самураев Дзю-Дзюцу (Джиу-Джитсу) и Ниндзюцу.
Главная цель тренировок – максимально возможное развитие физиологических и ментальных способностей человека при помощи испытанных веками методов.
В программе обучения:
1. Владение своим телом- разминка, силовые упражнения со штангой и тренажерами;
2. Рукопашный бой- Наге-Вадза(бросковая техника) , Симе-Вадза(техника удушений) , Дакентай-Дзюцу(ударная техника) ,Нэ-Вадза ( техника работы в партере), противодействие нескольким нападающим и т. д.
3. Традиционные виды оружия- танто(нож) , ханбо(дубинка) , боккен (деревянный меч)
4. Изучение и тактики; 5. Медитация и самогипноз.
Тренировки и обучение проходят по следующим направлениям:
1) Тренировки на тренажерах для формирования силовой кондиции;
2) Скоростно-силовые тренировки со снарядами(мешки и макивары);
3) Боевая акробатика;
4) Бросковая техника;
5) Ударная техника;
6) Работа в партере;
7) Обучение владению традиционным оружием(палка, боккэн, нож и т.д.);
8) Ментальные тренировки(медитация и самопрограммирование);
9) Обучение выживанию на природе и в городе.
Что вас ждет в нашей команде:
• Душевная атмосфера единомышленников;
• Дисциплина посещений тренировок, гарантирующая положительные изменения вашей личности;
• Встреча с выдающимися мастерами и участие в мастер-классах;
• Три часа тренировок по три раза в неделю и полное отвлечение от проблем во время занятий.
Тренировки проходят три раза в неделю с 19.00
Группа в вк: vk.com/bujinkan.crimea
